Whey Protein Việt Nam
whey protein tot nhat
uong whey protien truoc tap

Dùng whey protein có tác dụng phụ không?

Whey protein đã được biết đến và sử dụng rỗng rãi trên rất nhiều nước  trên thế giới.Nhưng cho tới bây giờ nhiều câu hỏi vẫn được đặt ra”whey protein có tác dụng phụ không?”Hôm nay và và tại bài viết này tôi sẽ giúp bạn hiểu thêm một phần về whey protein, các bạn cần lưu ý rằng đối với các sản phẩm hỗ trợ nhiều quá không hẵn là tốt như bạn nghĩ, nhiều người vơi suy nghĩ dùng nhiều whey protein sẽ giúp tăng cơ bắp nhanh hơn để có một thân hình lý tượng, điều này hoàn toàn sai lầm.

Bạn biết về tầm quan trọng của nước với cơ thể .Vậy theo như mõi người thường nghĩ uống các nhiều nước càng tốt điều đó có tốt không.

Jacqueline Henson, 40 tuổi, từ Huddersfield, muốn trở nên thanh mảnh hơn so với cân nặng 89 kg cô ta đã cố gắng uống 4 lít nước trong vòng hai tiếng nhằm giảm bớt 500 calo mỗi ngày trong vòng hai tuần và kết quả là cố ấy đã chết kết luận cuối cùng cô chết do phồng não.

Whey protein cũng như vậy dùng quá nhiều sẽ mang lại tác dụng phụ cho bạn,Dưới đây là mốt số tác dụng phụ của whey protein thường gặp và khi dùng quá nhiều.

+ Whey protein là sản phẩm được tạo ra từ sữa do đó nếu bạn dị ứng với sữa hay hiện tượng không dung nạp lactose gay tiêu chảy hay đau bụng đây cũng được coi là một phản ứng phụ của whey vì thế nếu bạn bị dụ ứng hay không dung nạp lactose thì tốt nhất bạn không dùng hoặc bạn nên chọn các loại whey protein tinh khiết như vp2 whey protein hoặc một số loại whey isoltes khác không chứa lactose.

+ Khi bạn dùng quá nhiều whey protein không theo hướng dẫn của các chuyên gia sẽ làm ảnh hưỡng tới thận và gan,điều này ép thận và gan làm việc quá tại và gây mệt mõi.Điều này chỉ xảy ra khi bạn dùng không quá nhiều.Cách khắc phục tốt nhất bạn nên đọc qua bài viết cách dùng whey protein.Để tránh tình trạng dùng quá nhiều lãng phí  không mang lại hiệu quả mà ngước lại.

Kết luận cuối cùng whey protein sẽ rất tốt nếu như bạn dùng đúng cách và kết hợp một chế độ tập thể hình đều đặn.Điều này sẽ mang lại cho bạn sức khỏe và một thân hình đẹp hơn.Và một điều quan trọng nữa là bạn phải chắc chắn rằng các sản phẩm whey protein bạn dùng là hang chất lượng vì trên thị trường hiện nay tại các nước Châu ÂU whey protein giả rất nhiều.Để  nhận biết và tránh mua phải hàng kém chất lượng các bạn tìm hiểu kỹ trước khi quết định mua một sản phẩm, tốt nhất các bạn nên mua các sản phẩm của Công Ty và sản phẩm có tem nhãn và nguồn gốc rõ ràng.

Tags Related
You may also like
Comments

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

0

Your Cart