Whey Protein Việt Nam
whey protein tot nhat
tang suc manh co bap

Lợi ích dùng whey protein

Lợi ích dùng whey protein?

loi ich dung whey protein

loi ich dung whey protein

 

Có rất nhiều câu hỏi được đặt ra vì sao lại cần dùng whey?tác dụng của nó là gì,nguồn ngốc từ đâu sao lại đắt thế….vvv.Để trả lời một phần câu hỏi của các bạn mình sẽ nêu một số lợi ích chính của việc dùng whey protein.Việc sử dụng whey protein như một nguồn axit amin và ảnh hưởng của việc giảm nguy cơ các bệnh như

Đặc tính chống ung thư – kết quả đầy hứa hẹn đã được công bố trên tạp chí Nghiên cứu chống ung thư cho việc sử dụng tập trung whey protein và điều chế glutathione trong điều trị ung thư

Hạ huyết áp và giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch – nghiên cứu công bố trên Tạp chí International Dairythấy rằng đồ uống đã được bổ sung whey protein làm giảm đáng kể huyết áp ở bệnh nhân tăng huyết áp, nguy cơ phát triển bệnh tim hoặc đột quỵ cũng thấp hơn.

Ngoài ra dùng whey còn giảm nguy cơ mắc bệnh tim, ung thư và bệnh tiểu đường,whey protein còn rất tốt cho những người béo phì đã được tập trung nghiên cứu  diễn ra vào năm 2007 .  Whey là một nguồn phong phú của nhánh chuỗi axit amin (BCAAs),  được sử dụng để kích thích sự tổng hợp protein. Khi leucine được ăn với số lượng cao dùng whey protein  có sự kích thích nhanh hơn trong quá trình tổng hợp protein, có thể tăng tốc độ phục hồi và thích ứng rất cho cho người tập thể hình.

Tăng sức mạnh cơ bắp

tang suc manh co bap

tang suc manh co bap

Whey protein đã được nghiên cứu để thúc đẩy tăng trưởng cơ bắp và cải thiện hiệu năng thể thao. Dùng whey protein sau khi tập thể dục có thể có những lợi ích ở cả nam giới và phụ nữ, trong việc cải thiện quá trình oxy hóa protein và nồng độ trong máu của các axit amin thiết yếu.Nhìn chung, các nghiên cứu ngắn hạn đã cho rằng whey protein làm tăng khối lượng cơ bắp và sức mạnh. 

Như đối với đối với người tập thể hình  tiêu thụ whey protein ngay sau khi tập giúp tăng cơ bắp mạnh mẽ và phục hồi cơ bắp.

Steven Novella đã viết rằng mục đích hình whey protein chỉ là protein, và do đó có những cách rẻ hơn có được lợi ích.

Bằng chứng khoa học đã chỉ ra rằng protein cao trong các axit amin thiết yếu (EAA), phân nhánh chuỗi axit amin (BCAA), và đặc biệt là leucine (Leu) được kết hợp với tăng tổng hợp protein cơ bắp, giảm cân, giảm mỡ trong cơ thể

 

Tags Related
You may also like
Comments

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

0

Your Cart