Whey Protein Việt Nam
whey protein tot nhat
lazar-angelov-1

Ngắm Body chuẩn của Lazar Angelov

Thông tin giới thiệu và những hình body đẹp của Lazar Angelov

lazar angelov

lazar angelov

Tên: Lazar Angelov

Tuổi: 28 tuổi
Cao: 1m80
Nặng: 90kg

Hình ảnh Body chuẩn của Anh.

Lazar Angelov-3

 

Lazar Angelov-4

 

Lazar Angelov-5

 

Lazar Angelov-2

Lazar Angelov

 

Lịch tập của Lazar Angelov .Trong lịch tập này anh chú trọng vào tập bụng nhiều hơn.

Ngày thứ nhất: Ngực và bụng

Ngày thứ hai: Lưng và cầu vai

Ngày thứ 3: Delts (cơ denta)/cẳng tay/Bụng

Ngày thứ 4: Tay trước và tay sau

Ngày thứ 5: Chân /Bụng

Ba lời khuyên của anh cho những người đang cố gắng có cơ thể hoàn chỉnh

  1. Kiên nhẫn
  2. Phù hợp giữa chế độ ăn uống và thời gian tập luyện
  3. Không từ bỏ mặc dù có trở ngại

Video Cơ bụng 6 múi của Lazar Angelov

Tags Related
You may also like
Comments

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

0

Your Cart