Whey Protein Việt Nam
whey protein tot nhat
pre-workout

Pre Workout Là gì,loại nào tốt và lợi ích của nó.

Pre-workout hay còn gọi là thực phẩm bổ sung trước tập,hiện trên thị trường có hàng trăm các loại bổ sung tập luyện khác nhau và bạn có thể tự hỏi làm thế nào để có thể tìm thấy một sản phẩm chất lượng tốt nhất mà không cần phải mua và thử tất cả?
Nhưng trước khi tôi nói với bạn những thực phẩm bổ sung chất lượng, tôi sẽ cho bạn biết về những lợi ích của việc sử dụng trước tập luyện và lý do tại sao bạn có thể cần nó.

Pre Workout – Lợi ích

Pre Workout được sản xuất để dùng trước khi tập luyện nhằm có được nhiều sức mạnh, năng lượng, tập trung, tăng sức chịu đựng. Vì vậy, nếu bạn đang thiếu ngủ, cảm thấy mệt mỏi, yếu bổ sung trước tập luyện có thể giúp bạn biến buổi tập luyện trung bình thành một buổi tập luyện tuyệt vời! Bởi vì khi dùng pre workout sẽ giúp bạn tỉnh táo,tập trung,tăng sức bền và sức chịu đựng của cơ bắp nhằm giúp bạn có bữa tập tốt hơn.
Bổ sung trước khi tập luyện có thể làm cho một sự khác biệt nếu bạn sử dụng chúng một cách chính xác. Nhưng bổ sung trước tập chắc chắn không phải là thuốc ma thuật hay một chất kích thích mà nó sẽ làm cho bạn tăng sự tập trung và sức chịu đựng của cơ bắp giúp cơ bắp lâu cảm thấy mỏi hơn để bạn có thể đẩy tối đa sức của bạn.
Bạn có thể sẽ không cần bổ sung trước tập nếu bạn chỉ chạy bộ ít phút hoặc tập cái bài tập nhẹ, nhưng nếu bạn tập trong thời gian dài , nâng tạ nặng, Pre Workout sẽ mang lại cho bạn một số lợi ích tuyệt vời tương đương với số tiền của bạn bỏ ra.

Pre Workout – Thành phần chính.

Nguồn mang lại sức mạnh
• Creatine monohydrate là một trong những bổ sung phổ biến nhất hiện có và đã được sử dụng trong nhiều năm bởi các vận động viên. Nếu bạn đang muốn đạt cơ bắp và sức bền sức mạnh bạn hãy bổ sung creatine trước tập.
• Taurine Một số nghiên cứu cho thấy bổ sung taurine có thể cải thiện hiệu suất làm việc cơ bắp, do đó, taurine được sử dụng nhiều trong các đồ uống tăng lực.
• Arginine là một amino quan trọng cho hiệu năng tập thể dục và tăng trưởng cơ bắp
Đối với sức chịu đựng
• Beta Alanine là một acid amin làm tăng độ bền cơ bắp.
• Citrulline Malate làm giảm cảm giác mệt mỏi physiqal và tăng lưu lượng máu đến cơ bắp của bạn.
Để tập trung và năng lượng
• Caffeine là một chất kích thích làm tăng wakefullness, tập trung và giảm mệt mỏi physiqual.
• Tyrosine là một acid amin làm tăng sự tập trung và tập trung khi cơ thể bị stress.
Bảo vệ cơ bắp
• N-Acetyl-Cysteine giúp chống dị hóa cơ bắp và phục hồi.

Top 3 :Pre Workout

1. Cellucor C4 Extreme
Cellucor C4 Extreme có chứa rất nhiều thành phần tốt như Caffeine, Beta Alanine, Arginine,Tyrosine và Creatine Nitrate.Có rất nhiều phản hồi tốt và đánh giá về sản phẩm này.
2. NO Xplode
NO Xplode 2.0 là một bổ sung rất nổi tiếng và phổ biến. Sản phẩm này cung cấp cho bạn nguồn năng lượng. Các thành phần chính trong NO Xplode 2.0 là Caffeine, Beta Alanine,Tyrosine, Taurine và Creatine monohydrat.
3.Pump HD
Pump HD thúc đẩy sức mạnh,và sức chịu đựng. Công thức này chứa các thành phần tốt như Creatine monohydrat, Beta Alanine, Taurine, Tyrosine và Caffeine

Tags Related
You may also like
Comments

Your email address will not be published. Required fields are marked *

0

Your Cart