Dinh dưỡng thể hình

Vì sao uống whey protein bị tiêu chảy

Posted on by admin
Vì sao uống whey protein bị tiêu chảy
05
Th8

Uống whey protein tiêu bị chảy do đâu

Một số người khi dùng whey protein có thể bị đầy hơi, nôn và tiêu chảy vậy nguyên nhân đó từ đâu?bạn thắc mắc có phải là sản phẩm bạn dùng kém chất lượng không?cho dù sản phẩm đó bạn mua tại đỉa chỉ uy tín và nhiều người dùng không có hiện tưởng như bạn các triệu chứng này người ta gọi là bất dung nạp Iactose vậy bất dung nạp Lactose là gì? Đây là tình trạng cơ thể không có khả năng tiêu hóa đường sữa (lactose) có trong các sản phẩm từ sữa vì thiếu một loại enzyme trong ruột non. Khi lactose chưa được tiêu hóa xuống đến ruột già, thành phần này tương tác với vi khuẩn ruột và gây ra các triệu chứng của tình trạng bất dung nạp lactose. Bất dung nạp lactose có thể di truyền, do nguyên nhân tuổi tác hoặc là hệ quả của các rối loạn tiêu hóa

Triệu chứng thường gặp

Các triệu chứng thường gặp của bất dung nạp lactose bao gồm chướng bụng, đầy hơi, nôn và tiêu chảy. Các triệu chứng này xuất hiện từ 30 phút đến 2 giờ sau khi dùng thực phẩm có lactose.

Vậy khi gặp trường hợp không dung nạp Lactose phải ngưng dùng whey protein không ??

Để khắc phục tình trạng này trước hết là chú ý cách dùng whey protein hợp lý nhất, đối với người không dung nạp lactose nếu vẫn muốn dùng whey thì tốt nhất nên dùng với hàm lượng ít rồi tăng dần cho cơ thể thích ứng,nên ăn nhiều rau xanh, hoa quả. Bổ sung Prebiotic trong khẩu phần ăn uống hàng ngày để thúc đẩy sự phát triển của các vi khuẩn có lợi. Cùng với đó là sử dụng men vi sinh theo hướng dẫn của thầy thuốc để tăng khả năng hấp thụ các chất của dạ dày và ruột non. Ngoài ra bạn có thể dùng các sản phẩm whey protein không chứa lactose như Vp2 whey protein hoặc Platimum HydroWhey Protein Ngoài các sản phẩm whey protein không chứa lactose mình nêu ở trên bạn ra bạn có thể vào whey protein để tìm một sản phẩm thích hợp cho mình.

Nguồn: https://www.dinhduongthehinh.com/kien-thuc-dinh-duong/uong-whey-protein-bi-tieu-chay/

admin

191 thoughts on “Vì sao uống whey protein bị tiêu chảy”

  4. Owerblire says:

    With a rich feature set and customer-first support, cPanel s automated and configurable platform enables customers to focus on growing their businesses Priligy However, brand names are often much more costly than their generic counterparts, and so it is often more cost-effective to buy cheaper generic Viagra Sildenafil , Cialis Tadalafil , Levitra Vardenafil and Stendra Avanafil on the internet because no doctor s prescription is needed

    Trả lời
  5. Owerblire says:

    Sexual activity can put additional strain on your heart, so it is essential that you check with your doctor first if you often get very breathless or feel chest pain when you partake in light to moderate physical activity, such as climbing the stairs or taking a light jog priligy otc 99, 200 Pills 2

    Trả lời
  114. Steeree says:

    A blood or saliva test for estradiol can identify low estrogen levels and a bioidentical estrogen cream can be used safely to increase estrogen levels in the first half of the cycle, prior to ovulation azithromycin tab 250mg Almost all the anticancer drugs have their site of action either in the cytosolic space or nucleus of cancer cells

    Trả lời
  148. Amogiab says:

    This triple disaster was doubly annoying, because the evening before I had parred all three holes in a quick nine- hole practice round with a fellow competitor and a photographer from Golf Digest cronadyn vs priligy Blue Cross and Blue Shield of North Carolina wants to raise rates 18

    Trả lời
  159. MichaelTus says:

    Definitive journal of drugs and therapeutics. Prescription Drug Information, Interactions & Side.
    https://canadianfast.online/# amoxicillin without a doctor’s prescription
    safe and effective drugs are available. What side effects can this medication cause?

    Trả lời
  161. Victoramuff says:

    Medscape Drugs & Diseases. Some are medicines that help people when doctors prescribe.
    https://canadianfast.com/# mexican pharmacy without prescription
    Comprehensive side effect and adverse reaction information. Comprehensive side effect and adverse reaction information.

    Trả lời
  175. CharlesLep says:

    Learn about the side effects, dosages, and interactions. Everything about medicine.
    using viagra
    Some are medicines that help people when doctors prescribe. Medscape Drugs & Diseases.

    Trả lời
  184. MorrisSwomo says:

    Learn about the side effects, dosages, and interactions. Comprehensive side effect and adverse reaction information.
    https://tadalafil1st.online/# tadalafil generic otc
    Prescription Drug Information, Interactions & Side. Definitive journal of drugs and therapeutics.

    Trả lời
  191. best iso agent program says:

    I have learned many important things by means of your post. I’d personally also like to convey that there can be situation in which you will apply for a loan and do not need a co-signer such as a Fed Student Aid Loan. In case you are getting a borrowing arrangement through a regular bank or investment company then you need to be ready to have a co-signer ready to help you. The lenders are going to base their very own decision over a few elements but the most significant will be your credit rating. There are some lenders that will additionally look at your work history and decide based on this but in most cases it will be based on on your scores.

    Trả lời

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *